🏠開催教室：深江でヨガ

「ヨガってなに？」と言う方へ、ヨガの「よ」から、分かりやすく！簡単なポーズを中心に行うクラス。

身体の使い方や美しい姿勢の取り方を知ることで、効率のよいシェイプアップも期待できます！身体が硬くても大丈夫！ご自身のペースで出来る事だけを重点的に行ない、筋肉や関節を少しずつ ほぐていきます。

【こんな方にオススメ】

ヨガがはじめての方、姿勢改善したい方、身体が硬い方、眠りが浅い方、肩凝り解消をしたい方、軽く身体を動かしたい方、効率的よくシェイプアップしたい方

【難易度】★★☆☆☆(やさしい)

【定　員】５名

【料　金】１,５００円/１レッスン

※体験レッスン対象クラス