🏠開催教室：深江でヨガ

🚹🚺男性・女性混合クラス

呼吸にあわせてテンポよく、流れるようにポーズを変化させる柔軟性・筋力ともに要する一番ハードなクラス。集中力が高まり、頭も身体もスッキリ、爽やかな汗をかけるクラス。続けることでしなやかな筋肉や身体全体を引き締める効果が期待できます。

【お願い】

このクラスはテンポよく動くため、『ポーズ名が分かる方』、深江でヨガでお伝えする『体の使い方が分かる方』限定とさせていただきます。

また初心者の方や、慣れていない方も

◼️最短で１ヶ月以内に『基礎ヨガ』を６回以上受講

または

◼️週１回、又は隔週で『基礎ヨガ』を８回受講

頂きましたら、ご参加頂けます。

※皆様のケガ防止のため、ご理解の上、ご了承くださいます様お願いいたします。

【こんな方にオススメ】

ヨガに慣れてきた方、ポーズ名が分かる方、身体を引き締めたい方、他のスタジオのパワーヨガでは物足りない方、柔軟性・筋力を要するハードなクラスに挑戦したい方

【難易度】 ★★★★★(かなりハード)

【定　員】 ５名

【料　金】１,５００円/１レッスン

※体験レッスン対象外