インド式 体質チェック
🏠開催教室：深江でヨガ
🏠開催教室：元町駅前ヨガ
🚹🚺男性・女性混合クラス(※お話だけのクラス。ヨガはしません)
🌻ホットヨガと、そうでないヨガ（常温ヨガ）自分にはどっちが向いてる？
🌻運動するならウォーキング？ランニング？ヨガ？水泳？
🌻美容にイイときいて試したけど、自分には合ってないみたい…
体質チェックでその “理由” と “ヒント” が見えてくるかも！
体に良いとされていても、体質によって合う・合わない場合があったり、アプローチ方法が変わってきたり。簡易体質チェックは今まで気付かなかった自分を再認識するひとつの手段。体質を知れば美容や健康により役立てられるかも。ご自身を客観的に見つめ直してみませんか？
あなたは なに体質？
今まで気づかなかったことを気付けるかも😊🌹
【クラスの特徴】
オイルマッサージなど日本ではエステ認識の高いアーユルヴェーダ。その専門店で使用されている“オーガニックオイル”を使って、ご自宅でも実践できるセルフのオイルマッサージ方法をお伝えします。
【持ち物】筆記用具
※ヨガは行わないクラスですので『お着替え』『マット』 は不要です
※定員、料金は開催場所で異なります。
🌹深江でヨガ
【定 員】 ８名
【料 金】１,５００円/１レッスン
🌻元町駅前ヨガ
【定 員】 １５名
【料 金】１,８００円/１レッスン
※どちらの開催場所でも体験レッスン対象外
